身高体重指数( BMI )（身高体重BMI对照表）

身高体重指数(BMI)

身高体重指数（BMI）是一种常用的评估个体体重状况是否健康的指标。它是通过身高和体重的比例计算得出的。BMI的计算公式是体重（kg）除以身高（m）的平方。

身高体重BMI对照表

身高体重BMI对照表是根据BMI值范围划分的，不同的BMI值范围对应着不同的体重状况。以下是常见的身高体重BMI对照表：

• BMI小于18.5：体重过轻
• BMI在18.5至24.9之间：体重正常
• BMI在25至29.9之间：体重过重
• BMI在30至34.9之间：一级肥胖
• BMI在35至39.9之间：二级肥胖
• BMI大于等于40：三级肥胖

通过身高体重BMI对照表，我们可以知道自己的体重状况是否健康。如果BMI值过高或者过低，可能存在身体健康问题，需要及时进行调整。

除了通过BMI值来评估体重状况外，还需考虑其他因素，如体脂肪含量、肌肉量等。仅仅依靠BMI值并不能全面反映个体的身体健康状况，因此，在评估体重状况时，应综合考虑各种因素。

总之，身高体重指数（BMI）是一种简单、快速评估个体体重状况的指标，而身高体重BMI对照表则可以帮助我们了解自己的体重状况是否健康。但我们需要注意，BMI仅仅是一个参考，不能作为评估身体健康的唯一标准。