健康的基本标准
健康是每个人都追求的目标，但是什么是健康的基本标准呢？除了身体健康外，心理健康也是不可忽视的一部分。然而，心理健康的标准可能与大家的认知有所差异。在这里，我们将讨论心理健康标准中的一些内容，同时明确心理健康标准不包括什么。
心理健康标准不包括什么
在谈论心理健康标准时，我们首先要明确心理健康与心理疾病的区别。心理健康是指个体在认知、情感和行为等方面的健康状态，而心理疾病则是指个体在心理功能方面存在异常的情况。因此，在心理健康标准中，我们应该排除心理疾病的因素。
其次，心理健康标准也不包括与他人比较和社会评价相关的因素。每个人都有自己独特的心理特点和个性，没有必要将自己的心理状态与他人进行比较。心理健康应该是建立在自身的认知、情感和行为的平衡基础之上，而不是取决于他人的看法。
此外，心理健康标准也不包括与外在物质条件的关系。虽然物质条件对于人们的生活有一定的影响，但是心理健康应该是一种内在的状态，与外在的物质条件无关。即使拥有了很多物质财富，如果内心缺乏平衡和满足，也很难达到真正的心理健康。
最后，心理健康标准不包括完美主义和过度压力。过度追求完美或承受过大的压力会对心理健康造成一定的影响。心理健康应该是在适度的压力和舒适的状态中实现的，而不是通过不断地追求完美和承受巨大的压力来实现。
综上所述，心理健康标准不包括心理疾病的因素、与他人比较和社会评价相关的因素、与外在物质条件的关系以及完美主义和过度压力。只有明确了心理健康标准不包括的内容，才能更好地理解和实现真正的心理健康。